Nos disciplines
Découvrez les disciplines proposées par notre club à Châteauroux
Pour la sécurité de tous, n'oubliez pas les gestes barrières et les règles de comportement !
Découvrez notre association sportive à Châteauroux
Installé dans le complexe sportif Saint-Denis à Châteauroux, le Cercle Haltérophile Musculation de Châteauroux
vous propose divers cours collectifs et remise en forme ainsi que la pratique de l’haltérophilie et de la force athlétique loisir ou en compétition, elles sont pratiquées en compétition au sein du pôle « performance » encadré par nos coachs diplômés.
Ces deux disciplines rassemblent beaucoup de points communs dans la pratique sportive et les avantages que l’on peut en espérer, comme l’amélioration générale de la condition physique, la lutte contre l’obésité, le mal de dos par l’éducation posturale
et les exercices efficaces propres à ces disciplines.
Pratiquez de l'haltérophilie et de la force athlétique à Châteauroux
L’haltérophilie, discipline olympique se pratiquant sur deux mouvements, l’Arraché et l’Epaulé-jeté, est notre discipline principale en compétition. C’est un sport de puissance, alliant les qualités de vitesse, souplesse et détente, qui peut être pratiqué (sans performance) à partir de 10 ans au sein de notre école de sport : éducation posturale, fixation du dos, travail en détente et explosivité.
La force athlétique est un sport de force
pure qui se pratique sur trois mouvements : le squat (flexion de jambes), le développé-couché et le soulevé de terre.
Pratiquées en mode « sport santé », ces deux disciplines peuvent être abordées par tous les publics qui en tireront des bénéfices rapides et durables.
Notre école de sport est au service des enfants à partir de 10 ans
L’école de sport s’adresse aux enfants à partir de 10 ans, elle fonctionne le mercredi après-midi et certains soirs.
Contactez-nous pour de plus amples renseignements et découvrez nos informations utiles
!
Nous collaborons avec la Fédération Française d'haltérophilie-musculation
CERCLE HALTEROPHILE MUSCULATION