Une association sportive à Châteauroux

 

Installé dans le complexe sportif Saint-Denis à Châteauroux, le Cercle Haltérophile-Musculation de Châteauroux vous propose divers cours collectifs de remise en forme ainsi que la pratique de l’Haltérophilie et de la Force-Athlétique en mode loisir et en compétition.

 

Ces deux disciplines rassemblent beaucoup de points communs dans la pratique sportive et les avantages que l’on peut en espérer, comme l’amélioration générale de la condition physique, la lutte contre l’obésité, le mal de dos par l’éducation posturale et les exercices efficaces propres à ces disciplines.

Ces deux disciplines sont pratiquées en compétition au sein du pôle « performance » encadré par Marina, titulaire d’un Brevet d’État spécifique (HACUMESE), et qui fût deux fois championne de France de Force-Athlétique.

 

L'équipe du club le 24 mars 2018  Morgane ÉTIENNE, médaille de bronze finale nationale Grand Prix Fédéral  Yann, senior - de 77 kg

 

Pratique de l'Haltérophilie et de la Force Athlétique à Châteauroux

L’Haltérophilie, discipline olympique se pratiquant sur deux mouvements, l’Arraché et l’Epaulé-jeté, est notre discipline principale en compétition. C’est un sport de puissance, alliant les qualités de vitesse, souplesse et détente, qui peut être pratiqué (sans performance) à partir de 10 ans au sein de notre école de sport : éducation posturale, fixation du dos, travail en détente et explosivité.

La Force Athlétique est un sport de force pure qui se pratique sur trois mouvements : le squat (flexion de jambes), le développé-couché et le soulevé de terre.

Pratiquées en mode « sport santé », ces deux disciplines peuvent être abordées par tous les publics qui en tireront des bénéfices rapides et durables.

 

L'école de sport

L’école de sport s’adresse aux enfants à partir de 10 ans, elle fonctionne le mercredi après-midi et certains soirs.

Contactez-nous pour de plus amples renseignements.