L'équipe du C.H.M. de Châteauroux

Nos entraîneurs sont diplômés d'État, ils sont à votre disposition pour vous aider dans tous les aspects de votre entraînement, de l'élaboration de votre programme aux conseils techniques.

 

 

Alain Tisseur Marina  

 

Alain Tisseur
- Président de l'Association depuis 1988
- Entraîneur en Haltérophilie et Force Athlétique
- Arbitre national


 

 

Marina
- Ancienne athlète de haut-niveau en FA BE 1er degrè HACUMESE
- DEUG STAPS Éducation et Motricité
- Encadrante sur les activités de musculation éducative, sportive et d'entretien

 

Charlotte

BPJEPS AF 

Cours collectifs, encadrement salle de musculation


 

 

 

Infos horaires saison 2020-2021 

  • Lundi et Mardi : 09:00-14:00 - 15:00-20:00
  • Mer: 09:00-13:30 - 15:00-20:00
  • Jeudi et Vendredi: 09:00 - 13:30  16:00-20:00
  • Sam: 09:00 - 12:00

Notre planning des cours collectifs 

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi

12h30-13h15

Renforcement

12h30-13h15

Prévention dos

12h30-13h15

Cuisses abdos fessiers

12h30-13h15

CrossTraining     

12h30-13h15

CrossTraining

9h30-10h15

HIIT(séances intenses et courtes, éfficacité)

         

10h30-11h15

Stretch dynamique

17h30-18h15

Renforcement

17h30-18h15

Body-barre

17h30-18h15

Stretch dynamique

 

17h20-18h05

Cardio Dance

 

18h20-19h05

HIIT

18h20-19h05

Renforcement

18h20-19h05

Renforcement

 

18h15-19h

Renforcement

 

19h10-19h55

Stretch dynamique

19h10-19h55

Stretch relax

 

19h10-19h55

Cardio boxe

     

 

 

Nos tarifs

Tarifs d'Adhésion

L'adhésion se fait obligatoirement à l'année de date à date

Loisir 190 €
Ecole du sport 70 €
Compétition 95 €

Adhésions toute l'année de date à date

 

Pièces à fournir pour l'inscription

- 1 photo d'identité
- 1 certificat médical de moins de 2 mois
- la cotisation statuaire

Les mineurs doivent être inscrits par les parents
Les -16 ans ne seront admis qu'à l'école du sport

Moyens de paiement

Vous pouvez régler en :

- chèques
- espèces pour la totalité
Possibilité d'échelonnement en 4 fois en chèque

Nous acceptons les
- chèques ANCV
- tickets CAF
- chèques sports/loisir

Contactez-nous pour plus d'informations.

Programme des cours collectifs